糖是甜蜜的象征，但也会给人们带来烦恼。最近，“控糖到底是控什么”冲上热搜。据世界卫生组织调查23个国家人口死亡原因后发现，长期高糖饮食者的平均寿命，比正常饮食者短10~20年。控糖是不是就不吃白糖、红糖、冰糖了？哪些食物最应该成为控糖的“主角”？本期观察1下，我们来认真观察观察。
11月14日是世界糖尿病日，今年的宣传活动口号是：“了解风险，了解应对”。据国际糖尿病联盟数据，截至2021年，全球约有5.37亿糖尿病患者。中国糖尿病患者人数达1.41亿人，相当于每10个成年人里，就有1名糖尿病人。
图源视觉中国如今不少人“谈糖色变”：喝一杯奶茶、吃一点甜食，都要严格计算含糖量，更有爱美人士为了“美容养颜”口服抗糖丸等。近日，相关话题#疯狂控糖到底对不对#上了热搜，引发热议，有网友吐槽：“我妹妹连跑马拉松都拒绝喝带糖的充能饮料。
央广网北京9月20日消息 （记者 雷妍）近年来“喝奶茶喝出牛奶血”等极端个案屡见报端，减糖、控糖甚至戒糖成为网络热议的话题，但消费者是否真的了解糖，是否知道如何科学减糖、控糖？近日，科信食品与健康信息交流中心发布了专项调查结果并邀请专家进行解读。
对于过量吃糖所产生的诸多坏处，想必大家都心知肚明，比如龋齿、肥胖、糖尿病和心脑血管病。因此，现代社会除了强调戒烟之外，戒“甜”的呼声也越来越高。然而，想要戒掉对它的念想，也实在困难。怎么办？专家说了，糖难戒也不能都怪你，实在戒不掉就与之和解吧。
正常情况下合理摄糖并不会对健康造成太大的影响。但若摄入过量，多余的糖就会消耗体内的蛋白质，发生“糖化反应”，形成晚期糖基化终末产物，这种产物还会破坏胶原蛋白，造成皮肤的松弛，加速人体的衰老。抢走健康的“强盗”：糖世界卫生组织已经把糖、烟、酒并列为癌症的3大诱因。
“某茶饮品牌宣传他们家的奶茶添加‘阿拉伯糖’可以阻断70%蔗糖吸收有虚假宣传的嫌疑”……2023年5月一条举报线索引发了检察官的关注日前针对“益心为公”检察云平台上志愿者反映的某茶饮品牌存在虚假宣传行为的情况江苏省无锡市梁溪区检察院迅速展开调查为了解情况检察官来到该茶饮品牌的10
人们常说“一碗粥就是一碗糖水”，这让很多糖尿病患者望而却步。然而，实际上，糖尿病患者并非不能喝粥，而是不能只喝那种简单的“白粥”。传统的粥通常以白米为主要原料，煮成的粥中主要成分是糊化的淀粉和水，提供的营养相对有限。
保持皮肤年轻，对抗皮肤衰老，是许多人在追求的事。在很多抗糖人士的眼中，糖是皮肤的“头号杀手”，吃糖容易长斑、长痘，更会使皮肤松弛、下垂、长皱纹。而所谓的“抗糖饮食法”就是通过减少糖分摄入，来防止皮肤老化，甚至连主食和水果也不吃。
糖果、蛋糕、甜饮料……有些人贪恋甜甜的感觉对它们欲罢不能，也有不少人坚信“吃糖不健康”而与它们刻意保持距离。那么，糖吃多了到底有啥不好？要安全和健康是否必须戒糖？日常饮食中又该如何与糖打交道？看看食品科学领域的专家如何说。糖吃多了会怎样？
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。随着年龄增长，中老年人的话题永远离不开养生，预防三高、加强心肺，这些都是养生里的热门话题。对于一些血糖高或者已经患有糖尿病的中老年朋友，经常会被人告诫要少摄入蔗糖，甚至还有一些医生会提醒高血糖人群，含有蔗糖的药物要慎用。
11月14日，是联合国糖尿病日，其前身是世界糖尿病日，由世界卫生组织和国际糖尿病联盟发起，旨在引起全球对糖尿病防治的关注。近年来，随着生活节奏的加快，社会压力增大，以及人们饮食结构的改变，因营养过剩、糖油摄入过量导致的肥胖、糖尿病等慢性疾病呈现显著的年轻化趋势。
资料图：奶茶。图/IC photo据澎湃新闻报道，针对某茶饮品牌推出的“控糖奶茶”，江苏省无锡市梁溪区检察院日前向相关职能部门制发行政公益诉讼诉前检察建议，督促其依法对该茶饮品牌虚假宣传的行为进行监督管理。
来源：澎湃新闻 奶茶里添加阿拉伯糖，可以抑制70%的蔗糖吸收？针对某茶饮品牌推出的“控糖奶茶”，无锡市梁溪区检察院日前向相关职能部门制发行政公益诉讼诉前检察建议，督促其依法对该茶饮品牌虚假宣传的行为进行监督管理。
倒奶刷票事件引发广泛争议。 视频截图 粉丝号召为某主播打榜。 随着电商直播、主播带货等新消费模式不断发展，一批极具个人色彩的头部主播IP在不同平台涌现，而他们的粉丝正呈现“饭圈化”趋势，“老婆粉”“妈妈粉”“丈母娘粉”等组成了“饭圈”。
