曼德拉曾说：“生命最伟大的光辉不在于永不坠落，而在于坠落后，能够再度升起。”世事变幻，潮起潮落，人生高峰有时，低谷亦有时。陷入低谷，有人自怨自艾、踯躅不前；有人上下求索、寻求突破。世上没有所谓的救世主，人在低谷，自渡是唯一的解药。只有熬过层层黑暗，才会迎来夜尽天明。
人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。
当身体出现问题时，您觉得是药物抑制了病情，还是靠自愈力了变好，药物对自愈力能起什么作用，如果切菜时不小心被割了一个口子，伤口的愈合靠的是什么？是不是自愈力，如果伤口发炎，这时需要药物来杀菌消炎，但伤口缺乏了自愈力会愈合吗？归根结底的说自愈力靠的是药物还是营养补充？
