方瓜其实就是属于常见的一种瓜类，作为蔬菜的一种，它当然有着自己比较特殊的营养和保健价值，因为这样所以才成为很多人的喜爱，用方瓜做出来的菜肴，营养美味，更关键是它具有很高的药用和保健价值，对于预防和治疗一些身体疾病，起着非常重要的作用，那么它的保健功效表现在哪里呢.往下了解吧。
金秋九月是一个收获的季节，这个时候也是山上野果成熟的季节。今天，妮妮给大家分享一种很特别的水果，之所以说它特别，是因为它外表不怎样好看，但是从好吃程度和实用价值方面却很不错。据我所知，这种野果主要在南方分布多，北方还不是很清楚。先来上几张它的照片吧！怎么样，是不是不怎么好看呢？
今下午出去溜圈的时候，碰到有老乡，推着三轮车在小区外卖面瓜！出于小时候对面瓜的记忆，我走了过去，卖面瓜的伯伯，顺手递过来一小块刚掰开的面瓜，举到鼻尖处一闻，一阵面瓜的清香，扑面而来！真好闻！好香啊！就是这个味！是那曾经熟悉的味道，就像才从自家菜园里刚摘下来的清香味，太好闻啦！
面瓜的香气十分诱人，放在鼻子上闻一闻，那种沁人心脾的感觉立马涌现出来，这种瓜不太甜，而是相当的面，小时候吃红薯吃过甜的，也吃过面的，没想到这甜瓜也有面的，只不过这瓜太面了，咬一口噎的人喘不上气来，有时必须用水冲一冲。
但是，别只顾着长“秋膘”，而忽略了一些养生效果赛过肉的瓜类。各种瓜类富含微量元素、维生素等营养物质，可以缓解不适症状，补充身体的营养。南瓜:秋季的“金瓜”，补中益气。“秋天到，南瓜俏!”每年这个时候，正是吃南瓜的好时节。《本草纲目》记载:“结瓜正圆，大如西瓜，皮上有棱如甜瓜。”南瓜性温、味甘，吃起来软糯、香甜，更有“金瓜”的美称。
我国野生资源丰富，尤其是以农村居多，在农村生长着各种各样的野生植物，这些野生植物的名字都非常奇怪。有些野生植物是以花的形状来命名，比如喇叭花，因其花似喇叭而得名，也有以其块根来命名，比如地黄，因其地下的块根为黄色而得名。
