内热一重，就容易出现各种毛病，像常见的上火，牙龈肿痛，口腔溃疡，或者是咽炎，嗓子肿痛等等，或者是热邪熏扰到脏腑时出现的头晕胀痛，胃胀胃痛，便秘，以及失眠，晚上睡觉不安稳，烦躁等等，所以如果你舌头伸出来颜色发红明显，那就需要及时清理内热了。
干燥上火多因阴津不足，教你一招清除内热。经常有粉丝后台问我，说自己老是感觉特别的干，好像身体有一把火在燃烧，光想吃点或者喝点凉的降降火，但是效果也一般，只能短暂的缓解一下，过一段时间还会反复出现。这到底是怎么回事？应该如何治疗？
在生活里会经常听到有人说自己火气旺盛，或者家里有人火气太旺，听到这样的说法，周围就会有人提供解决方案，可是，就会有人发现每个人的说法都会有差异，有人说这个降火，另一个又会说那个降火好，一时间就不知道到底哪个好?
最近后台有患者咨询问：龚大夫，我手脚心发烫，尿黄便秘，吃了很多泻火药，不管用，身体还越来越差了，怎么回事呢？其实手脚心发烫、心烦口干；而且体型偏消瘦，容易累，或者皮肤干燥粗糙的这些人，大多是阴虚火旺、津液不足。简单来说就是身体里面阴液不足，不能制阳，导致阳亢、内火过旺的一种状态。
