春困秋乏夏打盹，这几天确实哈欠连天，怎样才能不犯困？当当当当！专家有妙招，赶紧来瞧瞧~医学顾问上海中医药大学附属曙光医院传统医学科、市名中医余小萍工作室张平副主任医师春回大地，绿意盎然，到处生机勃勃，但很多人哈欠连天，总觉得还没睡够。春困到底是怎么回事？又该如何缓解？
如果晚上没休息好，第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起，但如果一个人总是哈欠连天，就不只是“困了”这么简单。01人为什么会打哈欠？人体吸入的氧气，主要通过呼吸系统在肺泡内进行血氧交换，进入血液与血红蛋白结合成氧合血红蛋白，输送到全身各组织。
来源：【昆明日报-掌上春城】小伙伴们如果你时常感到乏力犯困、哈欠不断、无精打采在睡了八九个小时后依然感到困倦很可能不是因为没睡好病的根源可能在“甲状腺”近年来，人们对于甲状腺疾病越来越关注。甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺肿瘤被提到的次数也越来越多。
自去年 8 月份以来，我每天都感到头晕，这种感觉就像是喝了一点酒，虽然不会晕倒，但它却如影随形，从醒来一直持续到入睡。头晕让我感到恍惚，仿佛与世界隔了一层纱，脑子也跟不上眼睛，看东西模模糊糊的。这种感觉让我每天都很难受，无时无刻不在影响着我的生活。
大众网记者 孙淼 通讯员 贾晓囡 济南报道俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天来了，万物一片生机，可让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了，许多人会感到疲劳、困乏，早晨不易睡醒、醒后好似未睡足，还有网友调侃：“新的一天，是从800个哈欠开始的。
来源：【人民健康网】人民网北京3月29日电 （记者乔业琼）眼下正值春天，不少人表示自己最近经常犯困，哈欠连天。春天为什么更容易嗜睡？如何缓解？无锡疾控微信公众号发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主要原因可以从中医和西医两个角度来理解。
今天开始上班了可不少人此时却是哈欠连天、困倦乏力、提不起精神这可能是患上了“节后综合征”这种现象其实很普遍一般在节后一周左右可恢复如何来调整节奏更快适应紧张的工作和学习专家开出“节后收心处方”快来学着好好调整一下六大“节后综合征” 表现1.
