老一辈常说产后发一发汗，把体内的毒气和风寒赶出来，，以后就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病，不会落下月子病了。首先，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，有的医院会提供一些熬好的中药，可以自己准备淡盐水，感到口渴就可以补充，以防发汗过多引起虚脱。
很多新妈妈分娩后都出现过一个让她们费解的情况，那就是不管天气热还是冷，她们总是会比正常人出汗多，明明自己只是吃个饭而已，就会大汗淋漓，稍微起来活动一下，更是汗流满面，全身都被汗液浸湿，再加上月子里不能频频洗澡，身上黏黏湿湿的很是难受。
生完孩子坐月子，基本是每个宝妈的必经过程，这其中“月子发汗”几乎是每个宝妈都要被“坑”的一项支出。号称能够“排毒”、“除湿”的产后发汗，真的靠谱吗?直接上结论，“不能，都是扯淡。”产后发汗并不能真的“排毒除湿”
门诊一案事情的经过是这样的：一个“老”患者，怀孕的时候特意问过郎中，产后要不要发发汗、排排毒？郎中当时是这么跟她说的，“产后发汗百害而无一利，市面上的产后发汗都是忽悠人的”。郎中还顺便跟她讲了讲道理，自以为说理还说的比较明白。患者连连点头而去。一年多以后，也就是昨天，她又来了。
都说女人和孩子的钱最好赚，今天，咱们就来盘点一下，妈妈们产后最常入的几个坑，看看您有没有中招?不知道大家发现没有，商家在宣传时，会打出一个「黄金期」的说法，时间从产后 42 天到产后 6 个月不等，为啥呢?
产后腹直肌分离、腰背疼痛、脏器下垂等问题，让越来越多的宝妈开始重视产后修复，然而市面上有太多的产后康复项目太多，宝妈们该如何选择呢？今天就跟着重庆五洲妇儿医院妇科门诊副主任医师黄艳君表示，产后修复别盲目，正确选择修复项目很关键。这些产后修复项目要“避雷”满月发汗=排毒？
对于坐月子的产妇来说，夏季没有那么友好。当“坐月子忌吹风”“从头到脚‘全副武装’”遭遇大热天时，产妇一边大汗淋漓，一边直呼“吃不消”，月子期间“捂”过头，很容易得产褥中暑。夏季如何科学坐月子，才能有效避免产褥中暑呢？先从医学名词开始说起。传统的坐月子是指产褥期的前30天。
齐鲁网·闪电新闻12月7日讯 经历过十月怀胎、十级阵痛之后，宝妈们身体发生了很大的变化，盆骨变宽了，肚子收不回去了，并且腰酸背痛、松弛下坠等等，似乎整个身体都急需重新复位，那么各种各样、明目繁多的康复保养能让宝妈恢复到生之前的状态吗？下面我们就细数产后康复的那些坑。
满月发汗、排残奶、卵巢调理、骨盆修复以及子宫复旧被产康博主评为五大“坑人”产后康复项目。（南方周末记者 崔慧莹/图）产后康复科普博主“小王康复”、中级康复治疗师王逸非发布过几条短视频，盘点五大“坑人”产后康复项目——满月发汗、排残奶、卵巢调理、骨盆闭合（修复）以及子宫复旧。
