“5个橙子才能浓缩成1杯「鲜榨」果汁！”您对这句广告词感到眼熟吗？由于近年来榨汁机、破壁机等广告商对“浓缩”、“鲜榨”的广告轰炸，不少人下意识被洗脑「果汁=浓缩就是精华」的概念，又因为液体确实比水果实体进食方便、快捷，纷纷用「每日一杯鲜榨果汁」取代「每日一份水果」。
众所周知在我国这个发达国家，诞生的各种饮料也是种样繁多，饮料中含有各种添加剂色素等有害物质，饮料喝多了对身体有很多 危害,首先容易导致长胖，因为饮料中含糖量比较高.其次,容易诱发糖尿病、脂肪肝等疾病的发生,甚至还容易导致发生心脑血管疾病的几率。
很多人平时不爱喝白开水，就爱喝饮料，长期喝饮料对人的身体的危害有很多，今天让我们一起来了解一下吧!长期喝饮料对身体是有危害的，主要表现在:长期喝饮料可以导致消化系统或内分泌系统疾病，另外可以引起营养不良导致生长发育异常，此外也可以引起人体组织损伤等。
随着健康饮食观念日益风行，“0糖”“0卡”“0脂肪”已经成为很多饮料的卖点。怎样才能让消费者在选购时，准确了解这些信息呢？日前，上海市卫生健康委启动“首批营养健康指导试点项目”，指导居民如何选择健康食品。而在这些试点项目中，就包括饮料“营养选择”分级标识试点。
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅环球时报健康客户端记者 钟财芬“出门奶茶不离手，宅家全靠快乐水”，如今，很多年轻人的日常生活都离不开含糖饮料。一罐500毫升的可乐约含糖53克，相当于11.8块方糖（4.5克/块）；一口喝完的养乐多，仅100毫升就含糖15.
