长沙晚报掌上长沙3月20日讯（全媒体记者 傅容容 通讯员 吴昊 龙利君 邓攀）“春天不减肥，夏天徒伤悲。”今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上表示，将持续推进“体重管理年”行动。超重人群如何减重？减盐减油如何实现？儿童肥胖危机如何“破”？
近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》。《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6～17岁的青少年儿童中，超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。6岁以下儿童的超重率和肥胖症患病率，分别为6.
现代社会的生活水平日益提高，孩子的饮食选择愈发丰富。然而，这也带来了一个不容忽视的问题——肥胖。不少家长觉得孩子胖点是健康、可爱的表现，却不知肥胖背后隐藏着诸多健康风险。01成因复杂多样儿童青少年肥胖是由多种因素共同作用导致的，主要包括以下几个方面。1.
参考消息网12月6日报道阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网11月22日刊发文章，题为《未来十年儿童肥胖率可能翻倍：如何让儿童健康饮食》，作者是巴莱里娅·查韦斯。文章摘编如下：“这些预测令人震惊，但并不令人意外。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任 张思莱环球时报健康客户端记者 任琳贤近日，英国阿斯顿大学研究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称，孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。
1、严格控制一日三餐，定时定量，少吃零食和夜宵，偶尔食用也应以低糖、低脂肪的水果、蔬菜为主。2、每天吃早餐，避免中午因饥饿而吃过多食物。3、烹调时多采用蒸、煮、凉拌和快炒，少用油，不用煎和油炸。4、用小号餐具，细嚼慢咽，减慢吃饭速度，每餐吃七八分饱。
