腿粗怎么练腿变直

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• 腿粗怎么瘦？10式瑜伽摆脱粗腿尴尬，练出大长腿

  话说双腿好看可以立刻拉高整体颜值和减龄，看到别人纤细的双腿，真是羡慕的不得了。穿短裤也好看，穿紧身裤更好看，怎么穿都任性。想要拥有迷人双腿，跟着小编一起行动起来吧，下面10个瑜伽瘦腿动作，有效拉伸改善腿部肌肉线条，练出迷人漫画腿。

  瑜伽解剖学

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• 大腿凸小腿壮如何瘦？坚持4个动作，轻松解锁细长直美腿

  每一个在电视机前守护的球迷、普通人，都不会忘了那些激动人心的进球时刻。这才是中国足球该有的模样，这才是中国人的竞技精神，拼搏精神!

  R瑜伽小助理

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• 女生腿粗有时真不是因为胖！改掉1个习惯就能变细

  总羡慕别人的蜜桃臀和又直又长的腿，觉得自己胯宽、大腿粗、肌肉腿…但其实，腿粗的女生，未必是真的胖!困扰女生的身材问题，背后都有其生理的成因，了解这些因素后，我们就能够更加自信地面对自己的身材。

  新黄河

  
  

• 怎么用瑜伽消灭粗大腿

  水平越来越好，人们都很注意保养与。瑜伽消灭大粗腿的方法有很多，有单腿坐前折叠，单腿坐侧转，单腿前屈伸展式，侧身展式等都有很好的消灭粗腿的效果。

  光明网

  
  

• 今年立志成为一名腿精，这是我的直腿练习

  姐妹们，咱就是说，我感觉自己给中国姑娘拖后腿了。除了工作上兢兢业业之外，我们不正经姐妹花可以说是千杯不醉能吃能睡的典型代表。

  时尚COSMO

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