长轻营养食疗食谱

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把吃高了的尿酸再吃回去！长轻营养食疗教你用饮食稳定尿酸
“吃不了海鲜，尿酸高。”其实，大家在对待“痛风饮食”上，有很多个误区:认为只要不吃、少吃高嘌呤的食物，就能避免高尿酸、痛风的发生和发展。
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国医大师独家养生食谱！健脾补肾、养气补血，少得病，更长寿
唐祖宣唐老今年80岁高龄，依然身体硬朗，精神头十足，而且头发也非常的黑亮，这和他每天必吃的一款养生小饼密切相关。小饼由山药、杏仁、核桃组成，能很好地补益肺脾肾，而且做起来也不复杂。
养生堂
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春天孩子"猛长"，给娃煮碗"长高汤"，补肾健脾，长个子！
春天是孩子长高的黄金期，可偏偏这个时候，孩子容易脾胃虚弱，吸收不好，睡眠质量也差，真是急死个人!今天宗健就给大家分享一道我最近经常给娃煮的“长高汤”，做法简单，食材也很常见，关键是效果真的不错!
宗健说营养
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一日三餐才是控病“良方”
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：原卫生部老年医学研究所所长高芳堃中国注册营养师、长轻营养食疗首席专家高丽萍本报记者钟财芬随着人口老龄化和居民生活方式变化，慢病已成为威胁健康的“头号杀手”。
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秋天是孩子骨骼发育的好季节，常吃6道家常菜，个头猛长，吃饭香
首先应该尽量减少孩子吃甜食、零食和碳酸饮料，因为他们在一定程度上影响钙吸收，营养价值低。给家长们推荐6道健康营养又美味的家常菜，保证孩子爱吃，长高个，家长做起来也省心。
第一美食
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孩子爱吃的早餐，一周七天换着花样安排，营养健康美味，长高长壮
家里有孩子，早餐不凑合，孩子爱吃的早餐，妈妈一周七天换着花样来安排，营养健康美味，助力孩子长高长壮，做法都不难，好吃又好做。
魔多厨房
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