水果被人体吸收运化，需要消耗自身的阳气。吃得越多，阳气消耗得越多。很多患者长期大便稀溏、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。苹果平和偏凉。红苹果可以止泻，健脾，性较平和。青苹果就比较凉了，可以清肝火、醒酒。
水果也有偏性，就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说，寒热之性完全不同。西瓜味甘、性寒。《本草纲目》说：“西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。”水果寒凉，容易生湿，导致腹泻、口腔溃疡、胃痛胃寒等。荔枝味甘、性温。
全媒体记者 段腾飞炎炎夏日，各类新鲜水果大量上市。很多人认为水果不仅营养丰富，还能减肥，就敞开肚子吃。水果虽好，也不能多吃，夏季要注意水果的“甜蜜陷阱”。西瓜西瓜性凉，味甘甜，具有清热解暑的功效。但是吃多了会损伤脾胃，使食欲减退，造成消化不良。
闻着臭、吃着香、口感绵密而独特的“果中之王”榴莲，深受国内水果市场和消费者的欢迎，但“缺点”是太“贵”了！不过，进入5月，随着热带水果成熟期到来，榴莲也逐渐大量上市，售价相比上市之初越发实惠。“吃货”们有口福了！大降价！
来源：【厦门日报】■在厦门不少农贸市场的水果摊位上，火参果独特的样貌很是吸睛。看起来像海参，闻起来像黄瓜，吃起来像芦荟，这样奇特的水果，您想试试吗？最近，不少市民游客又在八市等农贸市场的摊位上发现了火参果的身影，其独特的“样貌”吸引着不少市民游客购买。
