近些年来，兔子成了众多家庭餐桌上的美食，尤其是在四川地区。冷吃兔，干煸兔，跳水兔，麻辣兔头，每一道菜都是四川人的心头爱，也难怪网友们都说：没有一只兔子能活着走出四川。但凡吃过兔肉的，就会知道，兔子的美味毫不逊色于牛羊肉，再加上四川独特的做法，香味扑鼻，馋得人直流口水。
一、鱼肉：为了减少饱和脂肪的摄入，选择鱼类(如金枪鱼、鲑鱼)作为你的肉类食物，因为它们含有一种健康的不饱和脂肪酸——omega-3脂肪酸，以及蛋白质。omega-3脂肪酸有助于降低血胆固醇和甘油三酯，有助于减少心血管疾病的患病危险;可能改善免疫功能，可能有助于治疗炎症。
兔肉有较高的药用与食疗价值。《本草纲目》中说：“兔肉，辛平无毒，补中益气。主治热气湿痹，止渴健脾。腊月作酱食，去小儿豌豆疮。兔血，凉血活血，解胎中热毒，催生易产，骨，治热中，消渴，煮汁服……”现代中药认为，兔肉味甘性凉，有补气益气，润肤、止渴健脾，滋阴凉血，解毒去热的功效。
肉，估计在很多减肥小伙伴们的眼中就是减肥的“天敌”！“吃肉长肉”日常生活中总是煞费苦心的拒绝一切肉食，一减肥就想吃肉，一吃肉就怕胖。难道减肥期间真的一点肉也不能吃吗？ 但其实，你看看寺庙的和尚们，是不是一个个油光满面大腹便便？他们可都是吃素的哦！肉，真的是长胖的元凶吗？
很多人都说，减肥，绝对不能吃肉。但权威机构建议的减肥饮食，也包含一定的肉类食品，减肥到底应不应该吃肉呢？实际上，减肥当然可以吃肉，就看怎么吃，吃什么肉。这几种肉，都是肉，但对减肥者来说，却完全不一样。有些会让你增肥，有些则不会让你胖。
想拥有苗条身材，但不知道如何减肥，试了很多方法都没有减肥效果。不如试试另类瘦身法——吃肉减肥。这种另类瘦身法有着奇特的减肥效果，下面就教大家用吃肉减肥的方法应如何减肥，才能健康拥有苗条身材。一般人都会把肥胖和吃肉联系到一起，减肥需要少吃肉是不少人的共识。
即将迎来夏天，相信各位女性小伙伴们又开始了减肥的道路吧，眼看伴随温度变化，我们的衣服越穿越少，而各位女士朋友们想必也渴望在迎来夏天之前把自己瘦下来，穿各种各样美美的衣服吧，而此时我们身处的春天就是一个极佳的减肥季节!
夏天是减肥“黄金期”，特别是三伏天。因为这个时期人的新陈代谢加快，能量消耗大。再搭配合理的饮食，不用运动也能很容易瘦下来。但是，很多人选择节食减肥，多吃蔬菜不吃肉，很容易反弹。其实合理的饮食，肉类，尤其是精廋肉是必不可少的，它是我们蛋白质的主要来源。那减肥要吃什么呢？
现在是一个减肥的季节，很多的美眉的开始了减肥之路，但是很多人不管是怎么吃就是不胖，这样的你是不是很羡慕呀?这到底是什么原因呢?那么越吃越瘦的食物有哪些呢?下面就让小编告诉你吧!为什么有这样一类人是越吃越瘦呢?那是因为他们的食物选择的好，饮食规律。
减肥瘦身，饮食均衡是前提。而低热量低脂饮食也并不意味着把鱼虾、牛羊猪肉、禽肉、蛋类、奶类、大豆等全部舍弃，我们要保证一定的蛋白质摄入量。首先，少吃或不吃肥肉，尽量吃低脂肉，如兔肉几乎不含脂肪，牛肉中的里脊肉、前腿肉、后腿肉脂肪含量也很低，羊肉、猪肉也尽量选择这几个部位。
