近日，“椰城科创说”2023年学术沙龙第九站—健康海南康养主题沙龙在海口举办。图为海南省人民医院中医科主任王家辉现场讲解“中医四季养生”。林倩供图中新网海南新闻11月27日电(林倩)“椰城科创说”2023年学术沙龙第九站—健康海南康养主题沙龙近日在海口举办。
新海南客户端、南海网1月10日消息（记者 丁文文）日前，海南省卫健委、海南省旅文厅、海南省委人才发展局联合公布《海南省第一批中医药健康旅游基地名单》，三亚市中医院、兴隆南药园、博鳌一龄生命养护中心、海南热带植物园、海南槟榔谷黎苗文化旅游区、海南呀诺达雨林文化旅游区6家单位上榜，吸
新海南客户端、南海网4月19日消息（记者王洪旭）4月19日，是二十四节气的谷雨节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。那么，谷雨时节养生要注意啥？海南医学院第一附属医院中医科主任医师钟军华建议，夜卧早起避免春困，饮食方面少酸增甘，健脾祛湿防疾病。
新海南客户端、南海网、南国都市报1月20日消息（记者王洪旭）1月20日，是二十四节气的大寒，也是距离春节最近的节气。对于南方大部地区来说，大寒节气是最冷的，寒潮南下频繁，海南气候特点是温差波动大。那么，“大寒”后如何养生呢？
新海南客户端、南海网、南国都市报3月21日消息（记者王洪旭 实习生张子淇）3月21日是二十四节气的春分。此时的海南一片春光明媚，美不胜收，但这样的天气特点易让人感到困倦疲乏，再伴随着徐徐海风，使人昏昏欲睡，俗称“春困”。那么，春分时节中医养生需要注意些什么呢？
新海南客户端、南海网、南国都市报9月8日消息白露过后，天气渐凉，昼夜温差明显。海南医学院第一附属医院副主任医师李芳建议，白露后养生应遵循自然节气的变化，饮食要以滋阴润肺为主，应多补充水分，多吃新鲜蔬菜，不能再贪食寒凉之物。
新海南客户端、南海网、南国都市报4月5日消息（记者 王洪旭）“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”4月5日，是二十四节气中的清明节气。清明时节，生气旺盛，万物复苏，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与祭扫的好时节。清明时节应如何养生？
新海南客户端、南海网、南国都市报2月19日消息（记者王洪旭 实习生张子淇）2月19日，是二十四节气的“雨水”。雨水后天气回暖，降水量逐渐增多了；在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了，湿度增大。那么，雨水后如何进行养生呢？
编者按： 人体有生物钟，养生也有时间表。一年中不同月份的养生重点不同，养对了能更好地强体防病。农历新年伊始，海南日报记者采访了海南省中医院治未病科主任医师程亚伟，为您送上一份2024年最实用的“养生月历”，在新的一年里为健康做一份长期规划，愿您新的一年，无病痛烦扰，享幸福安康。
