本文作者:王娟,首都保健营养美食学会副秘书长 当你看到吃下去的食物原样排出时,是不是怀疑自己消化不良?别担心,有一类食物就是任性得要“see you tomorrow”。今天吃的是什么样,第二天上厕所拉出来的还是什么样。
今天来说个很常见,但是很多人都不当回事的问题,就是拉肚子,并且呢,是一吃完饭就拉肚子,这种腹泻呢,它往往不是一天两天,而是长年累月的问题,只要稍微吃点油腻的,或者不太好消化的东西,吃完立马就去厕所,排出来的大便也是黏腻不成型的。
瘦子消化太快,吃的多拉的多,身体长期偏瘦,好像营养不吸收,这是怎么回事呢?像你描述的这种情况,可能是4种原因造成的:第1种是胃肠功能紊乱,中医一般叫脾胃不和,肠胃蠕动功能比较亢进,导致食物还没消化完,就已经从消化道排出了,就会导致营养吸收下降,从而导致身体长期偏瘦。