立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。并且立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。同时，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。在高考体育中，立定跳远的得分标准为：男生2.86米，满分40分；女生2.40米，满分40分。动作都对就是跳不远？
1．100米测试标准（1）男子100米（2）女子100米2．立定跳远测试标准（1）男子立定跳远（成绩计算单位：米）（2）女子立定跳远（成绩计算单位：米）音乐类报名通道（6月28日上午9:00—7月1日中午12:00开通）体育类报名通道（6月28日上午9:00—7月1日中午12:0
2024年山东司法警官职业学院司法行政警察类专业招生政治考察、面试、体检和体能测试公告为适应我省司法行政机关人民警察队伍建设要求，根据《人力资源和社会保障部等六部门关于进一步加强司法行政机关人民警察招录培养工作的意见》（人社部发〔2018〕20号）文件精神以及山东司法警官职业学院
