打乒乓球除了膝盖和肩膀容易受伤外，还有一个身体部位也容易出现损伤，那就是手腕。衡量手腕疼痛轻重的一个最重要标准是:如果一两天不打乒乓球，手腕伤势明显好转，疼痛减轻，就属于症状比较轻的手腕疼痛，可以通过自我调整来解决;
红网时刻新闻2月28日讯（通讯员 吴育琴 毛旖旎）在全民健身的热潮下，乒乓球作为一项深受大众喜爱的运动，吸引了无数爱好者投身其中。家住长沙，正值壮年的胡同（化名）便是乒乓球的忠实粉丝，对他而言，每天与三五好友相约球桌，挥拍拼杀几局，不仅是一种运动锻炼，更是繁忙生活里的惬意时光。
不知道大家在做体育运动的时候有没有对你的膝盖进行防护呢，特别是在打乒乓球的时候如果不保护好你的膝盖其实挺容易受伤的，下面就介绍一些保护膝盖的技巧，希望能帮助大家！ "靠墙深蹲"是经典"深蹲"的多个变种之一。
前不久刚过去的双十二购物节，大家都囤了哪些好物呢？这一次，小体带着健身党小伙伴们的福音来啦！为大家揭秘奥运冠军钟天使的健身随行包，快来种草同款运动装备吧！健身达人钟天使自行车奥运冠军常用健身装备徽章当北京奥运会吉祥物遇上东京奥运会吉祥物，会碰撞出什么样的火花呢？
