为关爱好辖区老年居民的身心健康,倡导健康生活方式,苏州市姑苏区沧浪街道瑞光社区联合苏州市卫生健康信息中心、沧浪街道竹辉卫生所共同开展“心灵相约 健康同行”关爱老年人身心健康主题课程。近日,首期课程在社区活动室开展。
“找老公,一定要找右手无名指长的!”“不对吧,我怎么听说右手无名指比食指长容易患癌”......不知道你有没有观察过自己的手指,是无名指长一些还是食指长?临床上就有不少关于这方面的研究。一、英国研究:食指比无名指长的人不容易患前列腺癌?
一套由院士发明的手指操,动作非常简单,每天做5分钟,动一动手指,可以帮助改善大脑供血,预防血管性痴呆!这套动作怎么做呢?《凤凰大健康》邀请到了首都医科大学三博脑科医院神经外科刘方军主任医师,为大家详细讲解!院士推荐手指操,5分钟改善大脑供血!我们先来看一下,手指操具体怎么做呢?
冬季天气寒冷,是脑卒中的高发季。脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病。应急总医院神经内科主任周卫东在接受人民网记者采访时表示,脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济负担高的“五高”特点,是威胁我国国民健康的主要疾病之一。
回春医疗保健操是用运动、拍打、按摩等方法疏通经络,锻炼身体的。它编排科学,循序渐进,动作易学,运动量适中,适合各类人群。我从2000年开始做这套操,一起锻炼的队友都说对身体好。为了做的准确到位,我通过听音乐、看视频将动作要领用文字记录下来,并每一节动作的音乐时长换成口数节拍。
“老祖宗的功最懂年轻人的痛”“几千年的精华果然名不虚传”如今,越来越多人爱上“新中式养生”千年前的古法养生操成了年轻人养生的入门必修课祛湿、健脾、养胃、补气、养颜……老祖宗传下来的养生秘籍数不胜数这里整理了5套经典养生操这个假期,一起解锁古人的养生精髓吧↓↓↓八段锦适合“脆皮体质
“请大家一边听音乐,一边跟我着做,让手指动起来……”近日,华康恒裕养护院的工作人员走进半淞园路街道新村居民区,向社区老年人传授自创的手指律动保健操。活动中,社工老师向老人们演示了手指保健操的多个基本动作,并介绍手部经脉循行的原理,并邀请参与老人们一起加入到认知障碍预防的队伍中来。
在忙碌的职场中,你是否常常感到上班时头昏脑涨,下班后腰酸背痛?别担心,小嘉今天就来传授一套超实用的按摩操,让你在工作间隙轻松恢复活力。Part 1|头颈急救法01手指梳头双手插进头发,从发际线一路梳到后脑勺重点按压头顶的 “百会穴” 和两侧的 “太阳穴”让你瞬间摆脱昏沉!