不管你是在校学生还是职场人士，都免不了有那么几天需要熬夜加班。为了提高效率，保持头脑清醒尤为重要。说到提神醒脑，我们会想到咖啡和一些功能性饮料等等。但是这些饮品似乎并不是对每个人都起效。不同的人会有不同的反应，有些人喝完咖啡反而更困！是什么造成了这种差异呢？
咖啡是当代打工人的续命神器每天能准时坐到工位上咖啡功不可没但是不同的人喝咖啡也会有不同的效果有的人稍微喝一两口晚上就会睡不着觉有的人每天灌两三杯下肚还是困到不行那么问题就来为啥会出现这么大的差距呢？1-咖啡为啥能提神？
有人说咖啡对神经和大脑有刺激，影响睡眠，有人说喝咖啡容易得胆结石，还有人说咖啡还会刺激肠胃。在这些否定的声音中，最让人担心的恐怕是咖啡中还有咖啡因，而咖啡因被世界卫生组织国际癌症研究机构公布为3类致癌物之一，所以喝咖啡可能致癌。
咖啡有着提神醒脑、温阳化湿的功效。但还是要适量饮用，每天推荐的咖啡因总量不宜超过400毫升。对于阴虚火旺的人，本身就比较燥热、缺少津液的，再长期饮用咖啡就是一种伤害了，会出现心悸、胸闷、口干、失眠、贫血等问题。
来源：【中国食品报】有人爱用咖啡来提神醒脑，也有人说咖啡因会干扰正常睡眠。那么，喝咖啡真的能提神吗？科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋认为，咖啡的提神效果因人而异。参加考试的人群最好是保持身心状态的稳定，如果平时没有喝咖啡的习惯，不建议用喝咖啡来提神。
难道你有没有注意到，有些日常中的小事，竟然蕴含着巨大的秘密吗？就拿喝咖啡来说，你有没有想过为什么有些人喝了咖啡后，头痛的情况明显减轻了呢？这其中是否隐藏着一些我们不知道的神秘原理呢？或许这个简单的问题背后，蕴含着更深层次的奥秘，值得我们一探究竟。
