艾灸疗法，是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我们一起来看看艾灸养生的10大禁忌。
这个时节天气逐渐变热、多雨、潮湿、容易生病，再加上蛇虫繁殖，易咬伤人。通常人们会在屋角及各阴暗处撒石灰、喷雄黄酒、燃药烟以灭五毒。此外，还有采药、挂艾草、沐兰汤等等风俗活动。在众多祛毒风俗中，有一条就是挂艾草。
现在正值三伏天，天气比较炎热，人们着装轻便，这个时候做艾灸也特别方便，而且中医理论认为“冬病夏治”，所以，现在很多人的艾灸热情高涨。不过，有句话不知道大家有没有听说过，那就是“灸不得法，不如不灸”。这是什么意思呢？
艾灸关元穴并不会导致短命，相反其在中医中被认为可以调理身体。关元穴是人体的重要穴位之一，位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上，属于任脉的范畴。艾灸关元穴在中医中被认为可以调理身体，具有温阳散寒、补益气血、调理冲任等作用。
特约撰稿人 王世彪冬至在养生学上是个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。人只有体内阳气充足，才能达到祛病延年益寿之目的。中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任推荐此时艾灸关元穴即是要将这种初生阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。
艾灸已经成为不少现代人青睐的养生方式，到底哪些症状适合艾灸、有什么注意事项？今天就听医生给大家讲讲艾灸的好处与禁忌。艾灸是怎么起效的？很多老年人怕冷，即使在炎热的夏季，仍有许多老年人会感到冷，这是阳气不足的典型表现。
因为季节到了冬季，所以有很多人来问，阿姨冬天不能灸关元吗？为什么冬天不能灸关元？难道人冬天不生病吗？难道医生冬天不治疗疾病吗？我自己常常艾灸，冬天我也灸关元，能不能艾灸关元，您试试就知道了。古人说冬主收藏，就是人体的元气，冬天储存起来，保护身体的元阳。
“灸”从字面上来看，上面是久下面是火，有长时间用火烤的意思。灸既能提神回阳，又能祛邪除湿，还可以去除家里的异味和人体的异味。在道家养生里是一种特殊的养命方法，也是升腾阳气最快的方法。关元穴在哪儿呢？在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸。采用仰卧的姿势，将手四指并拢，置于脐下横量，在
