我国中医早就发现了这个功能强大的穴位，每日没事时拍打100下，不用服药，就可医治百余种疾病！功效如下：1、消顽疾防治上实下虚、阳亢阴虚，肝肠上亢、肾心不交等病造成的各类慢性病的顽疾。2、长生机对退行性病变、劳累损伤的慢性病，比如神经衰弱、神经官能症能都有很好的疗效。
太溪穴是位于脚部的穴位，是足少阴肾经上的输穴和原穴。中医认为，太溪穴具有补肾气、壮肾阳的作用，想要滋补肾气就可以选这个穴位。通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气，不但能疏通整条肾经，还对全身都有调理作用。足底放平，太溪穴位于足内侧，在内踝后下方与脚跟骨筋腱之间的凹陷之处。
不少人上班劳累一天之后，吃过饭躺在床上就开始玩手机、「报复性熬夜」。这个穴位是人体的「长寿穴」之一，我国现存最早的医学著作《黄帝内经》曾记载「肾出于涌泉，涌泉者足心也」，可见，涌泉穴对防病、养生等有重要的效用。
足部哪些穴位有日常保健功效，走鹅卵石可以按摩穴位吗，如何正确泡脚?人体的经络分为阴阳两大类，阴经止于手足，阳经起于手足，所以足部是阴阳经络交会的部分，是经络的根本，简而言之，经络犹如一条河流，手足部是经络开始，河道较细，水流稀疏但很湍急。
来源：【华声在线】“点穴”常在各种武侠小说或影视剧中出现，其实也是中医的一种治疗方法，通过刺激穴位来达到缓解、治疗疾病的目的。近日，在长沙市中心医院住院部电梯内，就发生了医生通过“点穴”让患者缓解疼痛的神奇一幕。
在我们的身体当中双脚是非常重要的一个部位了，因为双脚支撑着我们人身体的整个力量。因此，在平常适当的给足部进行一些按摩刮痧对身体是非常有好处的。那么你知道如何给足部保健吗？经常按摩足底有哪些好处呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你经常给足部按摩都有哪些好处，一起来看看吧。
人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。
从中医上看，脸色发黄多与脾胃运化功能减退有关。脾胃虚了，吸收营养的功能就差，脸色自然好不起来。中日友好医院中医按摩科主任唐学章指出，小腿上有些穴位与脾胃经有关，按摩有利于调节脾胃功能，进而改善脸色。比如按摩足三里，可以调理脾胃，补益气血。
