作为一种简便易行的运动锻炼方式，发现越来越多的朋友经爱上了跑步运动，能够做到每天坚持跑步锻炼，是很好的运动习惯，但有朋友提出了这样的问题:我应酬很多，几乎每天都要喝酒，那么我坚持跑步锻炼，能不能抵消天天喝酒带来的健康危害呢?
相信大家都知道，坚持运动的好处，很多人可能养成了坚持运动的习惯。若是能够长期坚持下来，获得的好处更多。不过总有些人提出奇奇怪怪的疑问，就是喜欢喝酒，但每天都跑步，对酒精的伤害就可以降低。今天康康就针对大家的这个疑问，给出正确的解释。
“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，酒在很多情况下都是营造氛围和排解情绪的良药。当然，不同的情况下，喝酒会产生不同的作用。而在跑步前后，千万不能饮酒，它会伤害我们的身体机能，甚至夺走性命。因为酒后跑步而丧命的事例并非没有。
导语:在日常的生活中，现在有很多人都非常追求养生，对于养生的人群来说采用的方式也是多种多样的，比如说有人会通过跑步来进行养生，因为跑步可以对人体带来很好的作用，比如说提高人体的免疫力，加速新陈代谢等等。
本人每天在健身房跑两次五公里，搭配一些器械等待着，算上拉伸总时间超过3小时，本人高三放假所以时间还算充裕。我一般锻炼结束回家喝一袋牛奶啃一个苹果，大概半小时之后坐在电脑前上会网喝一瓶啤酒，大概一小时之后接着喝点咖啡写作业。
