研究表明，它们是抗氧化剂的重要来源，并且在预防疾病和调节消化方面提供与富含纤维和 omega-3 脂肪酸的食物类似的益处。纳瓦特尔语来自美洲一个古老的土著语言家族，今天在墨西哥和美国仍有超过一百万人使用这种语言。
简单介绍一下它吧，奇亚籽干的时候有点像芝麻，遇水泡发后会膨胀数倍，它可是INS上的很多网红，还有明星都会晒的食物，你仔细看过会发现那些在美食上有一些黑色透明的小颗粒就是奇亚籽啦，它甚至被称为“超级食物”哦。
近年来，除了牛油果引起广泛关注外，另一种引进食材——奇亚籽，也在餐桌和社交媒体上占据了显著的位置。这种被许多人称为“泡水利器”的小籽，无论是在Instagram上频繁出现的各式各样的奇亚籽饮品和甜点，还是电视上各类健康节目中经常提到的“超级食品”，奇亚籽无疑成为了近两年的食品界新宠。
近年来，「奇亚籽」频频出现在各大减肥人士的推荐食单里，又因其营养丰富被称为“超级食物”。吃奇亚籽减肥，真的有效么？《生命时报》邀请专家解析奇亚籽营养价值，并为你列出一份适合食用人群清单。受访专家解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞“减肥神器”？
玻利维亚盼成奇亚籽第一大生产国玻利维亚对外贸易部副部长本杰明·布兰科在接受采访时表示，2013年至2015年间，玻利维亚成功从一个不生产奇亚籽的国家变成该产品的第二大生产国，仅次于年产量3万吨的巴拉圭。政府希望玻利维亚可以成为奇亚籽第一大生产国。此外，玻利维亚将我国视为潜在市场。
楚天都市报讯 楚天都市报记者郭姗姗能降“三高”、能减肥、能美容、能抗氧化……这么多神奇的功效，都聚集在一种看着像芝麻颗粒的食品奇亚籽上。近日，被热炒为“超级食品”的奇亚籽，不仅在网上热销，也同时出现在武汉一些进口超市的货架上，并且售价不低。
网红女团水 超模同款沙拉 健康低脂餐如果你有被安利过这些减脂饮食肯定听说过这两种植物种子奇亚籽&亚麻籽今天我们就来聊聊这些被称为“超级食物”的小种子芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地，富含人体必需脂肪酸a-亚麻酸，是天然omega-3的来源，含有丰富的膳食纤
