“松弛感”这一全网热词，起源于一位博主分享的旅途故事:一家人出门旅游经历了行李全部被退回，竟然没人紧张、生气急眼，而是重新安排好行李后继续开心聊天。每个人都有各自的性情，只要心态积极向上，偶尔焦虑、紧张、慌张又有什么关系?
弘一法师：“畏手畏脚的，基本都过的不好。如果你总是处于紧绷状态，就会一点点地磨掉自己的意志，时时刻刻都在抗争、消耗。在很多优秀的人身上，都有一种独特的魅力：松弛感！”一个人总是紧绷着，生命处于收缩别扭的状态，就会活得非常痛苦。
紧绷感或许来自于充斥贬低评价的家庭关系、亲子关系、亲密关系，也可能是经济大环境收缩后的连锁反应。对于松弛感的强调，如果指向个体的自我悦纳，并启动“为何松弛不下来”“缘何紧绷”的社会反思，那么松弛感的走红或能带来正向效应。
