如果有畏寒、手脚冰凉、口淡不渴、喜喝热饮、面色发白、神疲乏力、小便清长、大便稀溏等，说明你阳虚了。另外，对于身患有慢性病的患者来说，阴阳两虚更为常见，他们冬天怕冷，夏天怕热，春天怕风，秋天怕燥，时而口干舌燥，时而口渴，但又喝得少，时而大便稀溏，时而便秘，有时精力似乎很旺盛，但耐力却极差，很快疲惫不堪，妥妥的外强中干。
肾阴虚和肾阳虚的症状有所不同，但都会影响人的生长发育、生殖、内分泌、神经精神、泌尿等系统。肾阴虚的主要表现是“热”的症状，如腰膝酸软，心烦易怒，失眠多梦，五心烦热，盗汗，口干咽燥，男子阳萎或阳强不倒，女子经少或闭经，小便黄少，舌红少苔等。
老人们常说，冬病夏治正当时，通俗的来说就是冬天容易发作的疾病，在夏季治疗往往效果会更好，而这也概念在中医当中也是有记载的，因为夏季不仅是一年当中最热季节，同时也是自然界阳气和正气最旺盛的时候，同时也会助长人体内的阳气生发，排出体内湿气、寒邪。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 朱老师，63岁，左下肢水肿一年余63岁的朱老师是位退休的教育工作者。他坚持站立讲课数十载，加之所住环境较为潮湿，光照不足，积年累月，每到刮风下雨，左腿就酸疼不已。
季节与肾脏健康紧密关联您知道吗？季节变换对肾脏健康有着不同程度的影响，肾脏病患者须时刻关注并根据季节变化调整自身生活方式和治疗方案。中医认为：春季万物生发，对肾病康复有利，但多风，因此，患者易受风邪。春季肾经旺盛，主咸，当咸味吃多时，会肾水更旺，更容易引起水肿和血压升高。
