三伏天，正是我们‘冬病夏治’的最佳时间。一起加入这场夏日养生之旅，趁热打“贴”，温阳散寒，增强体质，为健康加分！相关推荐：“真”探健康Vlog① | 考前心理辅导 为心赋能从容 “赢”考“真”探健康Vlog② | “花式养生”？
来源：【长城网】体验内经养生桩，感受传统养生功法带来的身心舒畅；鉴赏中药材标本，领略大自然赋予的神奇馈赠；亲手制作酸梅汤，体会中医药与生活的紧密相连……本期视频，我们走进河北省中医院，感受中医药文化的深厚底蕴与独特魅力。
“久坐不动、低头玩手机、长期伏案、躺着看书......”，这些习惯让腰酸背痛颈椎病成了现代人常见的健康问题。面对这样的烦恼，你是否在寻找有效地缓解之道？近日，记者走进邵阳市中西医结合医院推拿科，体验了缓解肌肉疲劳、减轻腰酸背痛的推拿手法，走，看看去！
“内卷”时代，社会节奏快、工作压力大，“打工人”的身体也容易出现各种各样的小毛病。如今，越来越多年轻人开始青睐中医养生。本期Vlog，羊城晚报全媒体记者变身“养生girls”，带大家来到广州中医药大学第一附属医院白云分院的中医特色治疗区“打卡”。
本文将带你走近一位41岁的养生博主，她通过70条视频内容迅速积累了8.4万粉丝，并且仅通过广告合作就能月入超过2万元。她是如何做到的？这篇文章将为你揭晓她成功的秘诀。做自媒体的人那么多，怎么让别人一眼看到你的不一样，从而吸引粉丝、形成自己的人设？
