美好生活“久坐”是当今不少人的工作状态,而且经常是从上班坐到下班。这种久坐的工作状态看似舒适,其实危害很大。一项研究发现,每天坐6~8小时的人,早亡和心脏病风险增加12%~13%,而每天坐8小时以上的人,这一风险增加20%。
除了外卖小哥们,现代生活方式的改变和信息技术的高度发达,导致越来越多的人长时间久坐不动,工作上我们依赖电脑,休息时间我们离不开手机,有统计数据指出,60%-80%的上班族都会每天长时间久坐不动,时间长达6-8小时!