累了血压就高，有啥好办法？西安市红会医院李超民。是不是高血压？所有人运动之后情绪激动时血压都会升高。这是一个很正常的生理现象，我们测量血压都是要有讲究的。如果好几天都很紧张很劳累或者是睡得不好，睡得不够，思想压力大，正常人都会出现。本来血压就升高，有的干脆高上好几天都下不来。
随着秋冬季节的到来，气温逐渐降低，对于高血压患者来说，这个时期需要格外注意。稍有不慎，可能就会导致血压波动，引发严重的健康问题。尤其是国庆小长假期间，很多朋友都把假期生活安排得满满当当，但是高血压患者在吃喝玩乐的同时，更要在以下6个方面注意了，千万别给自己的血压管理也“放假”！
