专业老师告诉钱江晚报·小时新闻记者:“耐力类中选1000米、800米的学生，高达80%到90%!一来训练备战方便，再者到了高中和大学，中长跑也是测试项目，现在练不好将来还得花时间，所以中长跑成为家长和考生的首选。
中长跑一直是中考体育考试的难点，尤其女生800米跑，由于中长跑项目重点是对学生的耐力和速度的考察，这就需要学生在积累一定运动量的前提下才能达到要求。在学校体育课堂中，通常采用传统的以量为主训练方法，这就导致学生的800米训练过程相对漫长又枯燥。
近日，上海市教委发布《关于做好2025年本市高中阶段学校招生报名工作的通知》，2024年12月16日—2025年2月18日（寒假除外）上海应届初三学生可进行报名材料核查，集体报名时间为2025年2月20日—3月1日。
广州日报讯 （记者陈昕宇 通讯员黄丹）昨日，记者从佛山市教育局公布的2017年体育中考方案获悉，今年体育中考60分总分虽然保持不变，但组成有变化。其中体育必考和选考项目考试成绩由去年的50分缩减为今年的48分，而《体评》测试则从去年的4分增加至今年的6分。
3月14日《银川市2025年体育与健康学业水平考试实施方案》发布根据方案学生中考体育成绩由个人过程性评价测评成绩和统一考试成绩两部分组成其中过程性评价测评成绩20分统一考试成绩50分满分为70分值得注意的是今年方案总体上优化了考试的方式及项目增加专项技能选考科目——游泳↓↓↓01
1月16日晚，深圳市教育局公布《深圳市2025年初中毕业生升学体育考试方案》（以下简称《方案》）。点击《定了!2025年深圳体育中考这么考→》稿件了解记者对比发现，2025年深圳体育中考考试内容与2024相同，均为从一、二类项目中各选择一项参加考试。
来源：【海博TV】点击上方图片，即可报料2024年福州初中毕业升学体育与健康考试4月13日开考今年体育中考投档计分方式为分数制总分为40分其中体育与健康基本知识占4分身体素质与运动技能占36分共有4个项目必考类：1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳（泳姿不限），考生
2025年广州中考体育时间为4月9日-22日，拿满分有多难?男子1000米跑满分是3分37秒，女子800米跑满分是3分22秒，一般是普通健康成年人的中上水平，平常多锻炼掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧，拿满分还是比较容易的。
一、耐力类项目（800米/1000米）技巧要点：1. 合理分配体力• 起跑阶段：前100米保持中等速度，避免冲刺消耗过多体力。• 途中跑：保持匀速呼吸（建议2步一呼、2步一吸），身体微微前倾，摆臂幅度适中。• 最后冲刺：最后150米加大摆臂幅度，全力冲刺过终点线。2.
