目前超重的人越来越多,各个年龄段人群都存在超重问题,相信很多人也一直在减肥的道路上反反复复,也从未停止过要减肥的想法和决心,减肥其实不难,但同时又很难,我一样在这条路上折腾了几年,曾经的自己也达到140斤,折磨自己的不只是肥胖带来的身体不适,更难受的是精神上的挫败感。