我要是减肥成功了

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关于减肥，这次我成功了
相信有99%的女生都减过肥吧，但是有多少是成功的，有多少是三天打鱼，两天晒网的呢，作为一名减了十年都没有成功的我，这次减肥真的成功了。
小陈姐姐哈
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姑娘成功减肥20斤：三餐正常，我是如何做到的？
2022年5月，27岁的我体重达到了历史巅峰，122斤。体脂率从30.8掉到了18.3，一周四次健身房仿佛成了日常，哪怕吃得再嚣张，体重也稳定保持在105斤以内。
北青网
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从135斤到105斤，我减掉不仅是30斤的体重，更是找到了自信
每一个减肥成功的人，可能都有许多故事，因为减肥激励着我走向更好，不仅是减掉30斤的肉肉，减掉的是自卑，是懦弱，减肥成功带来的勇气和自信。
小溪生活笔记
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减肥成功是什么体验
目前超重的人越来越多，各个年龄段人群都存在超重问题，相信很多人也一直在减肥的道路上反反复复，也从未停止过要减肥的想法和决心，减肥其实不难，但同时又很难，我一样在这条路上折腾了几年，曾经的自己也达到140斤，折磨自己的不只是肥胖带来的身体不适，更难受的是精神上的挫败感。
王真实
没花一分钱，我成功减肥30多斤，再也不想胖回去了
今天我突发奇想，想分享下减肥的话题，从140多斤的体重到现在的110斤，我经历了一年多，减肥后又保持了三年，这期间没花一分钱，没吃任何减肥产品，只做到了两点“自律”+“坚持”。
梦幻闻书香
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