文/马文华“健康湖南·云动潇湘”湖南省第三届体育云动会“云跑湖南·最强跑团争霸赛”正如火如荼进行中，常德市老体跑团秉承全民健身的理念，以带动更多的人参与跑步为目的，积极响应市全民健身中心的号召，共有15人报名参赛。
去年10月开始爱上了晨跑，因为跑完步后，浑身神清气爽，人显的特别有精神，而且睡眠质量也提升了好多。坚持了快2个多月，后面因为种种的原因就坚持不下去了，后面就慢慢的放弃了。（那时给自己定的目标是每天跑20-30分钟匀速跑，规划好时间路线，就直奔江边的跑步道，冲！！！
