“今年寒假比较担心孩子的视力!”昨天,家住虹口区的小学四年级家长苏女士的一条朋友圈,引发了许多共鸣。因为疫情防控,不少冬令营和线下班纷纷取消,部分课程改为网课,家长担忧孩子长时间盯着屏幕可能会影响到视力。
冬日太阳不大,晒在人身上一点感觉都没有,夏日阳光比较强烈,好像能把皮肤都烧着。有人避阳光如蛇蝎,凡事出门必定全副武装,而有人则说晒太阳有多种好处,是天然的“强身方”,今天就来和大家详细说一说,它到底有啥好处?
来源:科技日报随着教室和游乐场越来越多地被虚拟会议和数字设备取代,孩子们注视屏幕的时间激增,户外活动时间急剧下降。为适应短视力任务,儿童的眼轴变长。眼轴伸长提高了视网膜上特写图像的清晰度,但也会使远处的物体看起来模糊,进而导致近视。
南方地区阴雨连绵,北方地区天寒地冻,学生基本以室内活动为主,户外活动较暑假大大减少。在户外活动减少的情况下,近距离、高强度用眼,再加上生活作息不规律、高糖分食物摄入过多等综合因素会造成孩子视力下降加快,从而造成近视的发生或近视度数明显加深。
在民间有句俗话说:“冬晒太阳,胜喝参汤。”大家都知道,晒太阳对身体好,尤其在寒冷的冬天,晒晒太阳还能让身体暖和起来,非常舒服。其实晒太阳也是要讲技巧的,做对了养生效果才会事半功倍。最近,武汉的天气持续晴朗。医生介绍,大家最好抓住这个时机,多晒晒太阳。因为晒太阳是最天然的保健方式。