95后女孩晨跑照“走红”，或许是跑步的魅力运动健身让女性保持青春容颜，运动方式各种各样，除了去健身房外还可以游泳、打球。有些人因为没有刚步入社会没有足够的金钱去健身房，会选择去户外跑步，跑步是大多数人喜爱的一项有氧运动。
在2020年10月的全国田径锦标赛女子10000米决赛中，一名女运动员因开赛前露出甜美的笑容，并朝着镜头比一个爱心动作的短暂镜头，瞬间进入大众视野。那一抹自信阳光的笑容让不少田径迷直呼：“这一笑，世界都亮了！
在很多人的认识当中，跑步最大的好处就是能够让我们减掉多余的脂肪，维持一个好的身体状态，保持一个健康的生活，因此才会有很多人乐此不疲的去跑步，而且跑步的人还在持续增加，然而如果只在意到跑步的这些优点，我们多少还是有些“鼠目寸光”了，跑步的魅力就在于，它的好处非常多，其中还有个最大的好处就是能够提升我们自信心，所以非常适合那些自卑的人。
“想过什么样的生活，自己努力创造！”撰文/刘雪梅编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室昨天，重庆大足环龙水湖半程马拉松上，二十五六度高温下，李春霞以1:20:20的成绩夺得女子冠军！而就在一周前她还跑了一场全马比赛。
