太自律会有什么缺点

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你以为的自律，正在拉你出局：很多人都不知道，自律的3个坏处
原因是上个月跟男友分了手，原本注重外表的她开始暴饮暴食，经过一个月的放纵，体重涨了20斤，护肤品化妆品也不用了，皮肤干燥、面色暗沉，身体臃肿，完全变了一个人。
沐棋心理
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自律和不自律之间，差的是整个人生
疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨，有的人甚至完全胖成了另外一个样。他们并不是天生吃不胖，而是每天坚持合理饮食、不暴饮暴食，坚持做瑜伽、举杠铃等各种运动，从不放纵自己。
人民网
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“长期自律”和“长期放纵”的女人对比，哪个更好看？答案在这
年轻时美得轻松，中年时风韵犹存，老去时精致优雅，这大概是每个女人都向往的一生。但岁月不待，多数女人在中年时就被时光刻下了断崖式衰老的痕迹，皱纹、肥胖、油腻，似乎会紧紧的跟随着她们的后半生，但谁规定了美丽只能被时间掌控?
小陈聊搭配
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心理学：“自律”其实是一场彻头彻尾的骗局，聪明人都不相信
自律一词出自《左传》，指在没有人现场监督的情况下，变被动为主动，由被人要求变成自己要求自己，自觉约束一言一行。
沐棋心理
自律和不自律的人，十年后差了一整个人生
看到过一个话题:坚持十年做一件事，会怎么样?有人笑了，也有人哭了。坚持练字的，磨练了心性，坚持画画的，终于有人欣赏，坚持学知识的，靠学历找到工作，稳稳地赚钱…
十点读书
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越自律越焦虑？小心掉进“更好的自己”这个陷阱
凌晨1点不知道第多少次你刷到“5点起床自律打卡”的视频关掉手机却陷入更深的焦虑为什么别人的生活如此“高级”而我连早睡都做不到？为什么越努力成为“更好的自己”反而越疲惫、越迷茫？
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