我家孩子超喜欢吃焖饭，我今天用孩子选的鸡腿肉来做，鸡腿已剔除骨头，可以让孩子大口大口地吃肉，超过瘾，鸡腿肉不用过水，不用过油，简单好做，打开锅盖，喷香扑鼻，孩子在家可以尝试做一下。调料: 植物油 食盐 胡椒粉 生抽 老抽 植物油。
我们家孩子想吃肯叶家的奥尔良鸡腿了，这还不简单，我一次做了两种吃法。我们家孩子出门就吹牛，说我妈什么都会做。孩子不爱吃饭的，你就试试这个鸡腿饭，上桌就光盘。·这一步可不能少，一定要把鸡肉里面的血水挤出来，这个是鸡肉不腥的关键。多冲洗几遍。
