不知不觉中，秋季已经来临了，虽说天气渐渐凉爽起来，可你是否感觉时常犯困，四肢乏力?盛夏季节，天气炎热，给人的机体带来了许多生理变化，如大量出汗、皮肤粘湿等，这使机体水盐代谢失调、胃肠功能减弱、心血管负担加重，神经活动亦趋于紧张，从而致使能量消耗增加。
俗话说“春困秋乏夏打盹”，恼人的春困来袭，我们生活、学习和工作也受到影响。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）董贻奇主治中医师提醒杭州网网友，不妨试试按揉一些穴位，调整人体脏腑经络整体气血，通达阳气，振奋精神，让你春天不再困。
古语说的好，句句忘不了！老祖宗留下来的精典谚语和俗语，全是生活过程中的积淀，到高科技发达的现在依然受用。比如春困秋乏复打盹，就比喻的恰到好处，也果真像古人说的那样，提不起精神，身体出现各种不适，那么，如何克服这些呢，我认为是不是吃些食品，可缓解一下呢？
