之前我们讲过一招背后运球顺势向后大幅度撤步跳投的教学非常的实用也非常的骚！今天技巧君又给各位带来了一招好招突破转身衔接后撤步学会了去球场上狂虐别人！关键点在于真突转身后的急停后撤步，急停球时身体有一个向前的趋势，紧接跳步后撤。进阶是转身后向两侧的撤步，右侧是难点。
在快攻当中摆脱防守球员，为队友制造机会或攻击篮筐是一名控卫在场上的必要技能之一。今天为大家带来克劳福德常在快攻中使用的招牌动作——Shake and Bake（背后绕球跳步）。首先，这套动作大家可以将其视为两部分。
篮球技巧教学在高速突破的过程中一个急刹，将球从胯下拉回，原本跟着跑的防守人失去重心甚至摔出去老远。看似简单的这招对控球技术与身体素质都要求很高，闪电侠韦德就是这项技术的大师级人物，看看他在实战中的表演吧：这个也是AI较为经常运用的一个动作，用于制造空间投篮，或者突破都相当有效。
点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信三威胁持球的时候先跨出右脚做一个幅度较大的试探步而后左手运球佯装向左突破，但实际上紧接着就是变向回拉接着向右突破，跨出一大步的同时运球急停球反弹回手中顺势起跳投篮bingo！
篮球技巧教学背后运球最大的优点就是用自己的身体作为保护屏障，防止对手的抢断，借机观察场上的动向。在突破中，运球拉回的突然性可以打乱防守队员的节奏，同时制造空间和时间差摆脱防守。今天技巧君给大家带来的这招式比较新颖拉风，很偏街头范，喜欢的兄弟们可以练来试试。
过人技能包节奏流必备技之‘急停’,晃开空间即可投篮,如果遇到没晃开的情况就要注意观察对手的脚步,等对手上前的瞬间再接一个大变向。个人感觉急停时垂直向下拍球的那一下非常关键,平时应该多加练习,掌握好最适合自己投篮或者变向的拍球力度,这样才能提高实战中的命中率和过人成功率。
这期说一下我个人屡试不爽的过人招数——拖曳步如果说有人能代表这个动作的话，那就是德隆-威廉姆斯了。看过他集锦的球迷大概都熟悉这一招。拖曳步的主要目的是为了带动防守人的重心，创造突破、投篮空间。拖曳步其实就是一个小跳步的移动，网上说的用哪只脚发力什么什么的，哪那么麻烦...
掘金七连客之旅的第一场，是与热火的二番战，那一晚，多齐尔和小波特均因伤缺阵。2020-21赛季开始前，波尔波尔也曾志存高远野心勃勃，他说他的目标是最佳新秀，在当时一片不绝于耳的吹捧声里，这样的目标一点都不显得突兀，甚至都觉得，就算得不到，应该也大差不差是候选人之一，但最终得奖人是莫兰特，场均19.1分，已经是灰熊的新晋领袖，日后也可作联盟门面，而波尔波尔显然不可同日而语，既做不了莫兰特，杜兰特也是他无法比拟的，现实残酷之处是，并非所有牛奶都叫特仑苏。
学完这几招过人招数，变身无解得分手！# Shammgod# 背后+shammgod +背后+体前变向# 拜佛# 胯下+拜佛+crossover# 假转身# 内外运球# 背后假动作# 急停变向# 内外运球+背运# 背运跳步# 转身-END-想学篮球技术吗，想篮球技术有效的提高吗?
体前大幅变向是艾弗森的必杀技之一，简单粗暴十分有效要点：1 幅度要大，速度要快，变向时重心与运球都尽量要低2 保护好球3 换手之后直接合球起步上篮胯下+背后运球过人要点：胯下与背后的衔接要流畅，能把对手骗去反方向是成功的关键，这招对左手的要求没有第一招那么高。
壹球秘笈 · 跳步急停和前后转身训练流程：中线启动——跑动至罚球线——跳步急停——后转身——跑动至中线——跳步急停——前转身训练强度：3次往返X5组训练频率：基本功训练小伙伴们每天都不能偷懒噢跳步急停优势一：接球之后双脚落地左右脚都能做轴心脚发起进攻优势二：可以在急停之后，利用跳
