来源：【北京市垂杨柳医院】肾脏是人体的“净化工厂”，负责过滤代谢废物、调节血压和电解质平衡。然而，一些职业因工作性质或环境，可能让肾脏长期处于“超负荷”状态，甚至引发慢性肾病。本篇科普让我们一起来看一看哪些职业相对更容易受到“肾脏病侵袭”！
电脑前不知不觉坐了几个小时、沙发上刷着手机一窝就是半天，不少人可能有过这样的状态，“坐”看起来让身体很放松，却在悄悄拖垮身体…2014 年一项研究分析了包括 68396 个癌症病例的 43 个观察性研究数据。
肾脏作为人体的“清道夫”，肩负着清除体内代谢废物与多余水分的重任，是维持电解质平衡和酸碱平衡的关键器官。慢性肾脏病大多进程缓慢且发病隐匿，而肾脏的代偿功能又很强大，即使肾功能已损失50％以上，患者可能仍无任何明显不适，出现明显症状时往往已进入中晚期，尽早发现肾病细节征兆很重要。
4月28日天津医科大学、复旦大学、杭州师范大学的研究人员在《柳叶刀》子刊“EClinicalMedicine”上发表的一篇研究发现，与每天久坐不动时间不超2小时的人相比，每天久坐不动时间超过6小时的人患12种慢性病的风险增加26.7%，包括:缺血性心脏病。
久坐对身体有害，相信大家或多或少听说过。但到底坐多久就算久坐呢？相信很多人说不准。先说答案：不是坐8个小时才叫久，持续坐90分钟以上都可以算久坐行为。也就是说，坐着或躺着玩两把游戏或看一部电影的时间，就已经算久坐了。
“我今年35岁，既不吸烟又不喝酒，平时也有定期锻炼，怎么就查出肾衰竭了呢？”王先生表示十分不理解。王先生今年43岁，正值男人一朵花的年纪，事业有成、家庭幸福，工作繁忙的他起初有疲劳等不适感出现时，并没有引起重视，只以为是工作太累所致。
如何毁掉一个人的肾？6个作死的行为，有人每天都在做。中医肾病专家王全胜。一个正常人大约有200万个肾单位，毁掉他们肾脏就完了。什么行为能够使肾单位死亡？·第一、每人每天钠的摄人量不应超过1500毫克，过量的盐、油以及蛋白质都会加重肾脏的负担。·第二、熬夜、缺乏睡眠。
