1、每天起来喝一杯温淡盐水。大部分人饮食不规律，肠胃不好，肠胃会影响我们的副中枢神经，简单说就是会让你一天都感到不适，研究表明部分脑萎缩和肠道疾病有关，影响深远。故这个习惯我已经保持了2年多，身体超级好的可以不用。
如题，题主是一个在普通本科挣扎的人，高中的时候有机会保送名校，后来因为一些事放弃了。后来迷上英雄联盟，很累很累地一路打上大师，没一盘放弃过队友，却经常弄得自己很累很累，玩头条半年了，有时候很好心地解答问题，还是会被喷。
