来源：【厦门日报】最近，“骑行风”在不少城市盛行，选择骑车出行的人也越来越多，有人因没注意骑车姿势而患上“不死癌症”——腕关节三角纤维软骨复合体损伤（简称TFCC损伤）。厦大附属第一医院骨运动医学和手足显微外科陈炳艺主治医师提醒：任何运动都要适度，避免损伤身体。
无关年龄、无关性别，可以健身，也可以随时随地地享受身边景色，论起骑行的好处，那可是能说上一堆，但是，也有不少人在骑行之后，出现手腕疼痛、膝盖疼痛等问题，明明是老少咸宜的骑行，为什么会让骑行者遇到这样的问题?
骑行疼痛是我们经常面临的问题，通常会发生在小白骑手的中距离骑行时，和经验骑手长距离骑行的后半段，骑行速度越快，疼痛来临时会越强烈，它与我们骑行强度呈正相关性。常见的骑行疼痛，主要包括以下六个方面，分别是手麻手痛，脚麻脚痛，腰背痛，膝盖痛，肩颈痛，屁股疼和裆部不适。
车友们在骑车的锻炼的时候，经常在骑行一段时间后，往往会感到手部麻木，甚至时间够长后，腾出手部来的时候还有针刺的感觉，抛开骑行姿势的正确与否，这里就先从自行车的硬件原因说一下那到底是什么原因导致你在骑自行车时有这种手麻的感觉呢?
公路车看上去更“与众不同”，公路车有其独特的特征，比如下落式车把、更细的轮胎以及更前倾的骑行姿势等，从其他车型转过来，开始可能感觉有很大的不一样。一旦您习惯了公路自行车，就很容易骑行，如果你是新手你应该知道关于公路车的五件事。
不断看到有骑友摔车的视频，几乎清一色的弯把公路，摔车的主角不断更新，大有前赴后继之势。谁都有失手的时候，尤其对于新近才加入骑行的朋友，他们对于车辆的性能还并不能完全掌握，他们对于变速器、刹车系统的操作也还不熟练。
