韩国练习生在聚光灯下的完美身材，是大多数女孩梦寐以求的。她们为了保持完美的身材，坚持执行着严格的减肥计划。今天，让我们共同揭秘她们超狠的减肥秘籍！这个阶段主要是排一下之前胡吃海喝积攒的食物，液体都可以喝，比如咖啡、牛奶、酸奶、椰子水、以及零糖不加小料的奶茶都可以喝。
姐妹们就按这个来!一共就四个几段，没什么难度且容易坚持O第一步：清肠三天第二步：五天轻断食第三天：黄瓜鸡蛋减肥法第四天：艺考生减肥法后续一定记得认真复食哦，不可以暴饮暴食!期间多喝温水，快和我向健康的瘦身目标迈进吧!
左图为韩国歌手朴宝蓝减肥前，右图为瘦身32公斤后的她，整个人似乎小了“两号”呢！很多人都知道，韩国女星各个身材姣好，身材无一点赘肉，原来最近流行的瘦身法，就是“纸杯减肥法”，除了朴宝蓝外，韩国知名模特儿女团──NineMuses也是此减肥法的爱用者。
