社会节奏加快,每个人面临的压力都很大,物质生活的丰腴,物质上的满足让人们迈向精神的追求之路,在追求精神生活的享受同时,很多人对于自我心态的把控失去了主导地位,从而出现各种各样的心理疾病,抑郁症,焦虑症,双相情感障碍…