很多人都曾信誓旦旦要好好运动，结果下班就觉得累、吃完饭开始犯困、天气不好改日再练……每天都有各种理由，锻炼计划一拖再拖。近日，一项研究发现，开启运动模式难不是因为懒，而是大脑在阻挠。大脑为什么“拒绝”运动？《生命时报》结合新研究以及专家观点，教你如何将锻炼坚持到底。
体育锻炼有益健康，但坚持起来却非易事。研究人员发现，不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。若想坚持锻炼，人们还是需要想办法克服大脑的这种“惰性”。美国《时代》周刊网站近日刊文介绍，运动具有促进睡眠和精神健康、降低慢性病和过早死亡风险等益处，但很多人的运动量却远远不够。
新华社北京7月25日新媒体专电 德国《法兰克福汇报》网站7月22日发表题为《在战争、新冠病毒和奥运会之间》的文章，作者系亚历山大·达维多夫，文章讲述了阿富汗运动员参加奥运赛事的艰难和辛酸，全文摘编如下:每当法希姆·安瓦里跃入泳池时，心中都怀着奥运梦想。
中国体坛出现了许许多多的悲情人物，有的患重病而退役，有的因伤而退役，退役后生活僚倒。但是如果单从训练的残酷性和后果的严重性来说，我国著名马拉松运动员、日本国际马拉松亚军获得者郭萍无疑最惨的一个，连站立和走路都成奢望，完全失去谋生能力。
