在繁忙都市中，中学老师李武民结束一天辛苦工作后，拖着疲惫身躯走进附近超市，心里正盘算晚餐吃啥时，一袋袋鲜红大枣映入眼帘，让他不自觉停下脚步。“哎呀，这大枣看着真不错！”李武民暗自说道，伸手拿过一袋，“不过，听说吃枣能养生，不知真假呢？”而这便成了故事的开端。
大家好，我是陈医生，大家应该都听过“一日食三枣，健康永不老”，大枣既是一个食材，也是药材，像我们平时经常看一些养生的科普啊，说这个大枣啊，能补气能补血，含有大量的维生素，建议平时多吃大枣，长期吃大枣对人体有好处等等这样的文章，但是我告诉你这个说法呢，是错误的，那大枣怎么吃，什么人能吃，什么人不能吃，我一次给你讲明白。
