“冬病夏治”、养生“祛湿”、晒背成为今年三伏天最“时尚”的养生方式，近日，记者走访发现，炎炎夏日依旧有不少市民选择在太阳底下晒背。记者来到共青森林公园、杨浦公园、黄兴公园等地方，看见有不少市民或趴或坐，将背部暴露在阳光下。
十多年了，我过夏天就是一种煎熬，不敢开风扇，不敢开空调。遇到凉风，腿脚和胳膊就觉得凉气嗖嗖的往里钻。但不开风扇或空调，又热的难受，天实在热了，只能穿着薄的秋衣秋裤，开空调。每年的夏天，都在冷热交替中受尽折磨。
在网上看到很多友友说多年的鼻炎好了，容易感冒的人也不容易感冒了，还有很多意想不到的好处。肩、背、脖子和脊柱酸痛，2013年的时候因为背痛到处看医生一年多，最后一个康复科的医生说是脊柱小关节紊乱，通过中医推拿，关节基本复位，但是从那以后一直酸痛，也没有管过。
据河北广电报业，7月21日，湖北武汉。胡女士分享自己的晒背经历，她称第一天晒40分钟左右，差不多2小时后排出宿便，这几天都不便秘了，晒后感觉人特别轻松，配合跳操5天瘦了3斤。提醒大家晒背有讲究，因人而异，不要盲目跟风。
