今天的问题是：答案是：不能答案解析：穿塑身衣并不能真正减少体内脂肪，因为脂肪是能量物质，要减少体内的脂肪堆积，降低体脂率，需要做到的是体内消耗的热能要比摄入的多。塑身衣只是将多余的脂肪组织挤压，脂肪细胞间的空隙缩小，使人感觉苗条。
继“反手摸肚脐”“锁骨放硬币”之后，近日，“A4腰”又成为网络热门话题，刷爆了微博、朋友圈。众所周知，A4纸的窄边宽度为21厘米，所谓“A4腰”就是比A4纸还要窄的小蛮腰。不少内衣厂家瞅准商机，打着“为你塑造完美身型”的口号极力推广束腰带、塑身内衣等产品。
慢跑多久能减肥？首先非常放松地跑5分钟，把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒，接着再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要达到短跑冲刺的速度，应该是逐渐加速，以自己尽可能快的速度跑步。
在中世纪欧美女性都会在华服里面穿上塑形衣，让自己看上去更加凹凸有致，上围疯长。如今女性早已抛弃塑身衣的束缚怎么舒适怎么穿，但是在拼脸拼身材的娱乐圈塑形紧身衣依旧是短时间内变成小一号的自己胸围大一号的不二法宝。
产后如何瘦身要有正确的原则，不能盲目瘦身。妈妈在产后要注意饮食合理，争取在产后六个月这黄金阶段进行瘦身，同时做适当的有氧运动，另外产后瘦身衣也能有一定的辅助作用，这些对于妈妈成功瘦身是事半功倍的。产后瘦身方法产后瘦身是很多新妈妈的苦恼。
抓住黄金瘦身期， 量变为质变什么是黄金瘦身期？对女性来说，当处于生理周期中的不同阶段时，瘦身效果也不一样，经后期和排卵期的14天瘦身效果最佳，所以也被称为黄金瘦身期。在这两个时期有针对性地进行一系列的瘦身计划，就可以轻松达到瘦身的效果，彻底摆脱一直瘦不下来的困扰。
