女子以血为本，以肝为天。肝藏血，肝血足则头发乌黑发亮、面色红润有气色；肝血不足则头发枯黄、面色苍白泛黄。有一个30岁的女士经常失眠，面色蜡黄，头发粗糙如枯草。看到她的时候我不免有些震惊，因为她整个精气神完全不像是30岁的女士，就像是40多岁一样。
如何缓解“熬夜”疲劳■康瀛月 解放军报记者 孙兴维茅文宽 绘熬夜通常指人在正常睡眠时间内不入睡或延迟入睡的行为。中医认为“昼养阳、夜养阴”，晚上11点后肝脏进入修复排毒时间，若此时还未入睡，就属于熬夜。此外，睡眠时间不足、睡眠不规律等，也属于熬夜范畴。
近期那则女人突然衰老的新闻特别引人注目，其实在日常门诊中，我也见过不少卵巢早衰的患者，记得有一位病人32岁就早早地绝经了，检查激素水平后发现，卵巢早衰无疑。还有一些女性月经不调、周期不规律，很多也和卵巢早衰脱离不了干系。其实，女人生理年龄的划分，完全以卵巢功能为依据。
