越来越多的人喜欢在户外骑车，不仅能锻炼心肺、肌肉、身体协调性和平衡性，还能预防大脑老化，提高神经系统敏捷性。9月17日是世界骑行日，《生命时报》采访专家，列出达到骑行效果的要点，并教你一套骑车的正确姿势。
有些人贪图方便，跨越栏杆。所谓的骑跨伤以后，这时候会阴部出现了血肿，另外出现尿血，当尿血以后，尿道里出来一些血液以后，就不能正常地排尿了，膀胱是膨隆的，里面有尿，排不出来，这时候尿道有损伤了，这时候导尿也导不出来了，这时候就要手术治疗。
一般来说，针对公路自行车而言，主要是手、臀部、足三个接触点，而与之对应的接触点包括了车把、坐垫、脚踏，这三个部位的高度、前后位置、宽度等都会影响到自行车的正确骑行姿势，所以说一个正确骑行姿势从头部开始，一直到双脚。
走路时两条腿分得很开，和鸭子步态如出一辙，45岁的宋雯（化名）因为奇怪的走路姿势，没少遭受路人异样的眼光。宋雯并没有腿疾，之所以呈现鸭子步态，是因为莫名的私处疼痛，两腿稍有摩擦就痛到无法行走。起初宋雯因为尴尬羞于求医，随着症状加重，她开始奔波于多家医院之间，但始终没有找到病因。
南都讯记者谢萌 最近，无论在市区还是郊区，都能看到市民骑着自行车，享受着春风的拂面。据哈啰骑行最新数据显示，4月以来，深圳共享单车使用量提升显著。18至35岁的市民，成为春日City Ride主力军，骑行量相比3月份提升三成。
