有个跑友说：我好害怕跑步，以前我很喜欢自由自在的跑步，跑完之后全身舒服，暖洋洋的。上中学后跑步测验中，除了名次还是名次，跑步成绩不及格时要被批评，感觉很丢脸，这让我对跑步产生了恐惧。那么如何重新培养跑步的兴趣，消除跑步恐惧呢？
⑦Global， regional， and national burdens of ischemic heartdisease and stroke attributable to exposure to long working hours for 194countries， 2000–2016: A systematic analysis from the WHO/ILO Joint Estimates ofthe Work-related Burden of Disease and Injury.
编者的话同学之间的默契与关怀，如同三月的春风，让校园充满温暖与友爱。晨跑时放慢的脚步、画板报时的齐心协力、乐队成员的鼎力配合……温暖的集体鼓励支持着每个孩子的梦想，让他们在加油声中勇敢前行。别停，我们等你！
跑步的好，人所共知，坚持跑步的难，也是共识。现在运动手环和各类运动App很多，有趣而有用，成为跑步的好帮手。我十多年前开始跑步，那时没有这些装备，因此和很多人不同，我用简单的文档记录作为坚持跑步的帮手。十年记录，留下很多美好的样子。
