Q:找教练：横拍反手拉球一直打到球拍上边，是手沉太低还是节奏太快？有什么方法，让反手拉球可以更好地结合手和腰？马凯旋教练解答按我的理解，你是反手拉球，总打在拍沿上，对吧。而你所说的“手沉太低”、“节奏太快”，都只是表象。更深层的原因可能是：1.
#头条创作挑战赛#在乒乓球运动中，正手拉球是一种极具威胁性和观赏性的进攻手段，其中马龙的正手拉球以其稳定性强、质量高，独步天下，让人叹为观止。究其原因，是因为马龙的正手拉球技术过硬，手感好，也就是我们常说的拉球时能“包住球”，“吃球感”好。
#头条创作挑战赛#乒乓球中的正手弧圈球技术是一项需要精准控制与身体协调发力传递的高级技巧，但是只要掌握了正手拉下旋球的技术，就有了拉正手弧圈球的基础。今天我从四个方面进行理论分析，结合自己平时的训练感悟给大家总结如下，希望对大家掌握正手弧圈球技术有所帮助。1.
Q：找教练 ：教练好，横拍拉球，触球瞬间手腕和小臂向内翻转，包住球，这种拉球法适用于拉什么球？和手臂直接挥一条直线的拉法有什么区别？马凯旋教练解答应该说，在开始学习拉球，建立动作基础时，我们要求挥直线，这样才能把旋转、速度打出来。
Q:找教练:马教练您好，我想问一下手腕外展在拉弧圈球中的作用。是拉下旋球和上旋球都需要外展吗？如何控制击球时的拍形？谢谢马凯旋教练解答握拍的时候，我们有个说法，叫“紧而不僵，松而不晃”。引拍中手腕外展，主要是为了拉球时，给手腕手指留出更多的击球空间，更容易把力发出来。
击球“抓板”这个动作相信大家都不会陌生，但由于由于理解和水平不同，呈现出来的效果必然是千差万别。抓板质量高不但能让力量更加集中，还会让出手感觉更加有数，反之不但无法提高击球质量，对整个身体框架也会产生影响。
反手得势，正手得分，就算反手有“将军拔剑”之称的樊振东，正手得分也是高于反手，所以练好正手攻球和正手拉球是王道！但是很多业余球友的正手训练并没有受过专业指导，常常存在很多误区，今天将从正手攻球向正手拉球的过渡，谈一谈正手攻球和正手拉球之间的关系和训练注意事项。
