蒲公英粥是一款非常有名的药膳，既营养又养生、治病。蒲公英粥如何制作？它的做法简单，只是需要的时间长些。主料：粳米100克,蒲公英90克制作工艺1、将蒲公英洗净，切碎，加水煎煮，去渣取汁。2、与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
大家好，欢迎来到美食格物。阳春三月，大量的野菜也开始上市，今天在菜市场看到摆摊卖野菜的老奶奶，买了一些蒲公英回来，和您分享一款非常适合春天饮用的蒲公英茶。春季天气干燥，人容易上火，而且特别容易没胃口，这时候饮用一些蒲公英茶刚好适合。
导语:清明后，这菜抓紧吃，比荠菜嫩比菠菜鲜，做粥最鲜香，营养美味别错过!蒲公英也叫黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，是一种比较常见的野菜，也是一种药材，春天的蒲公英又鲜又嫩、而且苦味轻，适合做野菜食用，到了夏秋季节，蒲公英经过长时间的生长已经成熟变老，口感就会比春季的蒲公英更苦，吃起来也就不是那么可口了，更适合用来做药材的原料或是泡茶喝。
“蒲公英，开黄花。花儿落了把伞打。小白伞，长长把，风儿一吹上天了。落到哪儿，哪儿安家，年年岁岁开新花！”一直以来，蒲公英给我的印象象征着顽强不息的生命。白白的小伞，被风儿一吹扬扬洒洒飞向空中。即便不知晓目标，却依然潇洒优美的飞舞。
蒲公英蒲公英野菜，采集天地之灵气，吸取日月之精华，是大自然的宝藏之一。野菜无污染，营养丰富，清新可口，是绝佳的食材，也是极好的药材。进入五月，春末夏初，是个养生的好时节。小葵要接着为大家介绍几种有药用价值的野菜。
导语：春天，荠菜苦菜靠边站，这菜金不换，清热杀菌，经常上火常吃点，做粥真鲜美！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！大家好，我是晓峰。
中医认为，粉刺多为肺热及血热郁滞肌肤，或过食膏粱厚味，致使脾胃积热，上蕴肌肤，或肌肤不洁，热毒雍盛所为，当以清热解毒，凉血行滞为治，在平时可以根据不同证型选择食疗调养，下面几款食疗粥可供参考：豆腐粥：豆腐150克，大米100克，调味品适量。
